ダイエットを始めて、来月で４ヶ月目になろうとしている。
順調に痩せてはきているけど、目に見える劇的な？おお！と思わせるような痩せ方はしてきてない。
まあ、慣れちゃったんですよね、きっと。
体重計で量ったとにの数字に。
だから、あんまりモチベーションみたいなのがなくなってきてきるところにこの猛暑。
夜でもムワッとした熱気で、熱中症になるかもしれないっていう変な危機感もあった。
これではいけないと、自分に言い聞かせながら、いま外に出たら雨・・・
どうしようか、このままウォーキングしてこようかなんて考えてきたけど、結局家にすぐ帰ってきてしまった。
家で、HIITみたいなやつをやろうかなとも思う。
それを最近、YouTubeで見ていたりしているけど、私はなんだかやっぱり？外を歩くのが好きな気がして、HIITは効果があるんだけど、でも外を歩きたい気持ちになってしまう。
しかし、雨が降っていたけど、風はとても涼しかった。
そろそろ、秋の気配、夜はグッと涼しくなるんでしょうか。
目標体重まであと３キロほど。
頑張りたい、目標体重まではやり遂げたい。
